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Você sabia Qual a quantidade correta de queijo para se ingerir no dia?

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Tirolez

Qual a quantidade correta de queijo para se ingerir no dia?
Os queijos são alimentos que fazem parte do grupo dos alimentos proteicos, por isso é recomendada a ingestão de três porções diárias, com o valor calórico de 120 kcal por porção.
Exemplo: 1 porção = 1 fatia de aproximadamente 50g (fatia grossa) de queijo Minas Frescal, ou no caso do requeijão 1 colher de sopa cheia (aproximadamente 35g).
                        Fonte:Carolina Borges Duarte – Nutricionista CRN3. 21567 – Tirolez Queijos


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A marca Tirolez oferece mais de 50 tipos de   queijos que estão divididos em: Light, Frescos, Defumados, Especiais,   Fatiados e Institucionais. Além de Fondue e Requeijões. Podem ser encontrados   nas grandes redes supermercadistas e nas melhores lojas de laticínios.
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