ofertas

VIVER BEM OS BENEFÍCIOS DO CONSUMO DA CHIA

|



A Chia é uma semente milenar, conhecida mundialmente por seu valor nutricional e funcionalidade.
Os grãos de Chia são ricos em proteínas de fácil digestão, ômega 3, fibras dietéticas, vitaminas A, C, E e complexo B , além de minerais como boro, cobre, cálcio, ferro, magnésio, manganês, fósforo e zinco.
Devido a suas propriedades nutricionais, o consumo regular de Chia pode auxiliar no controle dos níveis de glicemia e colesterol sanguíneo, sendo seu consumo indicado para diabéticos e pessoas com dislipidemia.
Os grãos têm grande capacidade de absorção de água, podem reter até 12 vezes mais que o seu peso, mantendo o organismo hidratado e auxiliando em casos de distúrbios gastrointestinais.
A mucilagem formada pela semente umedecida, retarda o esvaziamento gástrico, reduzindo o índice glicêmico dos alimentos e prolonga a sensação de saciedade.
A inclusão da Chia na dieta diária só traz benefícios à saúde!

http://www.tivva.com.br/

Um comentário:

  1. Eu já fiz uma postagem sobre a chia e é muito boa mesmo!
    http://ofantasticomundodairis.blogspot.com.br

    ResponderExcluir